Един човек , който дълбоко уважавам опитно е доказал , че на всеки мъж са му достатъчни точно две неща за да отслабне - планина ( респективно баир ) и същество от женски пол , което да му седи на раменете и да го окуражава чрез жизнерадостно потупване по тиквата , докато той катери планината.

Утре заминавам. Пей , сърце . . . ляляляляля . . както казва Грахчето

За протокола - в момента съм 73 килограма - след седмица непременно ще се похваля колко съм изтънял

Ami jenite kakvo da praviat? Ili te ne sa kato choveka?:)))
Nepremenno shte otslabna s mladej na ramenete mi, ama posle sigurno triabva i do pirogov da otskocha za edna malka operaciika na gurba:)

PRAV E TOZI CHOVEK KOYTO TI GO E KAZAL, NO JENATA PO DOBRE DA NE TI E NA RAMENETE
E MOJE VECHER SAMO KRAKATA I DA SA TAM :)))))))))))))
IMAY VPREDVID CHE DOBRIYA PLANINAR ZA 10 DENA HODENE NE SVALYA POVECHE OT 4% OT TEGLOTO SI

Свалих 3 кг от общо 73 , но работата изобщо не опираше до планинарство. Тренерът ни размаза като кучета. Събираха ни се по 5 - 6 часа тренировки на ден , а храната беше малко. Не стига , че беше малко , но нали съм вегетарианец та беше съвсем мизерно. По-принцип нямам проблеми с мускулни трески и такива подобни , но в момента не мога да си отлепя шкембето от ребрата , едвам ходя , ръцете са ми като отрязани , а кокалчетата ми са . . . много зле.

ми много яко
невероятно е усещането като усещаш как се напрягат и работят мускулите
как се пълнят с кръв стягат се и се разтягат.
супер е , вслушвай се в тялото си усещай го, като се научиш да го разбираш ще си още една крачка напред по ПЪТЯ........
а иначе всичко което не те убива те прави по-силен