Ако я знае ,моля да ми напише какво трябва да се яде всеки ден
Благодаря

ako gowori6 za japonskoto 4udo (e njama mnogo ob6to s kitaisko de), az moga da ti ja kaja...

да за същото става дума,тя една съученичка ми е даде да си я препиша,но аз я загубих,и сега няма от къде да я намеря,моля те помогни ми....
ако искаш ми пиши на universe@dir.bg

Тази диета и още много други ще намериш на www.diety.dir.bg

Адресът е

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Maлkaтa pycaлka на 06.06.01 16:29.

Blagodarya ti, Rusalchitze,
i az byah sred tiya deto se chudih :-)

Много се извинявам за грешния адресМоля Ви не ми се сърдете!

Да чувала съм и даже съм я пробвала-и никак не съжалявам!!!!Само че аз съм правила втората диета:
1 ден 2 кофички кисело мляко 1%/може и една от 2%/
2 зеленчуци на корем
3 ден 5 твърдо сварени яйца
4 ден 5 големи варени картофа
5 ден 800 гр. пилешко
и това се повтаря още 5 дена ,
Аз отслабнах с 9 кила като правих гимнастика само по 30 мин. на ден и вече една година не съм качвала кила/бях 60,а сега съм 51,не е ли прекрасно/
Споделям го с вас ,от клуба,защото аз съм щастлива,защо и вие да не сте???
УСПЕХ!!!!

А как се храниш в момента?Има ли коренна промяна в начина ти на хранене?

5 яйца за един ден?!?!?!?!?!? ...Не може ли поне да са 3 - за всяко ядене по 1? ;) И 800гр. пилешко месо не е ли мнооого?
Поздрави