|
Тема
|
Какви минерали да пия?
|
|
Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
Публикувано | 25.07.09 00:14 |
|
Ще се радвам ако някой ми препоръча определено съотношение на натрий/калий/калций/магнезий и карбонати, хлориди, сулфати и фосфати. Ако съм пропуснал нещо - може да допълните. Освен това ме интересува откъде могат да се закупят веществата в достатъчно чист за ядене вид (изключвам химическите магазини, всички знаем правилата за безопасност).
Ето някои идеи:
Раствор Кребса-Рингера — сложный физиологический раствор.
Применяется в медицине, в физиологии для изучения деятельности тканей вне органов, для перфузии изолированных органов.
Ингредиент %
NaCl 69,2
KCl 3,5
CaCl2 2,8
NaHCO3 1
KH2PO4 1,6
MgSO4·7H2O 2,9
Глюкоза 10
Раствор Рингера-Тироде — сложный физиологический раствор.
Применяется в медицине, в физиологии для изучения деятельности тканей вне органов, для перфузии изолированных органов.
Ингредиент %
NaCl 0,800
KCl 0,020
CaCl2 0,020
NaHCO3 0,010
MgCl2 0,010
NaH2PO4 0,005
Глюкоза 0,100
Раствор Рингера-Локка — сложный физиологический раствор.
Применяется в медицине, в физиологии для изучения деятельности тканей вне органов, для перфузии изолированных органов.
Ингредиент %
NaCl 90
KCl 4,2
CaCl2 2,4
NaHCO3 2
Глюкоза 10
Най-важното е невидимо за очите.
| |
Тема
|
Re: Какви минерали да пия?
[re: Изyмeн]
|
|
Автор |
stid (минаващ) |
Публикувано | 25.07.09 12:35 |
|
А защо искаш да приемаш такива разтвори? Да компенсираш загубата на соли в горещината?
Струва ми се, можеш или да намалиш или да махнеш изцяло натриевия хлорид - тъй или иначе го поемаме в излишък с храната, а осмотичното налягане в случая не е от значение.
Редактирано от stid на 25.07.09 12:41.
| |
Тема
|
Re: Какви минерали да пия?
[re: stid]
|
|
Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
Публикувано | 25.07.09 20:24 |
|
Смятам, че приемам достатъчно натриев хлорид, но искам да балансирам и останалите соли. На мен ми се е случвало да изпия 7 литра вода за един ден. Познай колко соли си отиват с тези 7 литра? Ако може да се вярва, че потта съдържа 0,9% соли - поне 6 литра от тази вода, която съм изпил се е отделила с потта. Пресметнах, че съм изгубил минимум 45 грама соли. Дрехите ми бяха побелели.
Най-важното е невидимо за очите.
| |
Тема
|
Re: Какви минерали да пия?
[re: Изyмeн]
|
|
Автор |
devilme (новак) |
Публикувано | 26.07.09 01:30 |
|
Търси фирми които продават галено фасовъчни препарати - те доставят на аптеките приготвящи лекарства и би трябвало да няма проблем с чистота - аз съм поръчвал от екомед или билфарм не помня точно ,а иначе питай в аптеките за глюкоза ,физиологичен р-р и английска сол (магнезиев сулфат) .
Също можеш чрез неколкократна кристализация да пречистиш чза реактиви .
Редактирано от devilme на 26.07.09 01:32.
| |
Тема
|
Re: Какви минерали да пия?
[re: devilme]
|
|
Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
Публикувано | 26.07.09 10:30 |
|
Глюкозата се намира лесно, натриев и калиев хлорид се намират в солта и диетичната сол, калциев хлорид се продава за производството на кашкавал, натриев карбонат - сода за хляб.
Евентуално ще ми трябват сулфат и фосфат.
Най-важното е невидимо за очите.
| |
Тема
|
Re: Какви минерали да пия?
[re: Изyмeн]
|
|
Автор |
studetn (новак) |
Публикувано | 26.07.09 13:51 |
|
Не те ли е страх от ефекта на сулфатите? Доколкото знам, всички сулфати се използват като слабителни...
Фосфатите, ако се не лъжа, се приемат с храната в количества, по-големи от необходимото, така че едва ли ти трябва да ги пиеш допълнително.
Колкото до количеството вода, което пиеш. Ти къде живееш? По принцип 7 литра на ден е малко повече от нормалното (2-3 литра на ден). Или копаеш лозето в жегите?
| |
Тема
|
Re: Какви минерали да пия?
[re: studetn]
|
|
Автор |
Изyмeн (Ненормален) |
Публикувано | 26.07.09 14:45 |
|
По принцип пия между 1 и 3 литра вода дневно, 7 литра съм пил само веднъж - работех по полето в горещо време и силен вятър. Старая се да пия точно толкова вода, колкото е необходимо. Сулфатите явно ще са в малко количество, ще преобладават хлориди.
Най-важното е невидимо за очите.
| |
|
що се занимаваш с глупости , и създаваш риск да си увредиш здравето? Пий минерална вода, плодови сокове, бира. Ако един ден си изгубил повече соли то следващите дни те се въстановяват при нормално хранене.
| |
|
За съжаление не мога да се храня нормално през следващите няколко месеца. На диета съм
Най-важното е невидимо за очите.
| |
|
по аптеките има хранителни добавки - витамини и минерали - според рекламата от витамин А до цинк (Zinc) - един вид всичко , както е нарисувано на етикета - цялата латинска азбука A - Z ... Според мен те са балансирани откъм състав, и доставят 50 или 100% от дневната нужда на съответните минерали.
| |
|
|
|
|