Ще се радвам ако някой ми препоръча определено съотношение на натрий/калий/калций/магнезий и карбонати, хлориди, сулфати и фосфати. Ако съм пропуснал нещо - може да допълните. Освен това ме интересува откъде могат да се закупят веществата в достатъчно чист за ядене вид (изключвам химическите магазини, всички знаем правилата за безопасност).
Ето някои идеи:

Раствор Кребса-Рингера — сложный физиологический раствор.

Применяется в медицине, в физиологии для изучения деятельности тканей вне органов, для перфузии изолированных органов.
Ингредиент %
NaCl 69,2
KCl 3,5
CaCl2 2,8
NaHCO3 1
KH2PO4 1,6
MgSO4·7H2O 2,9
Глюкоза 10



Раствор Рингера-Тироде — сложный физиологический раствор.

Применяется в медицине, в физиологии для изучения деятельности тканей вне органов, для перфузии изолированных органов.
Ингредиент %
NaCl 0,800
KCl 0,020
CaCl2 0,020
NaHCO3 0,010
MgCl2 0,010
NaH2PO4 0,005
Глюкоза 0,100


Раствор Рингера-Локка — сложный физиологический раствор.

Применяется в медицине, в физиологии для изучения деятельности тканей вне органов, для перфузии изолированных органов.
Ингредиент %
NaCl 90
KCl 4,2
CaCl2 2,4
NaHCO3 2
Глюкоза 10

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

А защо искаш да приемаш такива разтвори? Да компенсираш загубата на соли в горещината?
Струва ми се, можеш или да намалиш или да махнеш изцяло натриевия хлорид - тъй или иначе го поемаме в излишък с храната, а осмотичното налягане в случая не е от значение.

Редактирано от stid на 25.07.09 12:41.

Смятам, че приемам достатъчно натриев хлорид, но искам да балансирам и останалите соли. На мен ми се е случвало да изпия 7 литра вода за един ден. Познай колко соли си отиват с тези 7 литра? Ако може да се вярва, че потта съдържа 0,9% соли - поне 6 литра от тази вода, която съм изпил се е отделила с потта. Пресметнах, че съм изгубил минимум 45 грама соли. Дрехите ми бяха побелели.

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Търси фирми които продават галено фасовъчни препарати - те доставят на аптеките приготвящи лекарства и би трябвало да няма проблем с чистота - аз съм поръчвал от екомед или билфарм не помня точно ,а иначе питай в аптеките за глюкоза ,физиологичен р-р и английска сол (магнезиев сулфат) .
Също можеш чрез неколкократна кристализация да пречистиш чза реактиви .

Редактирано от devilme на 26.07.09 01:32.

Глюкозата се намира лесно, натриев и калиев хлорид се намират в солта и диетичната сол, калциев хлорид се продава за производството на кашкавал, натриев карбонат - сода за хляб.

Евентуално ще ми трябват сулфат и фосфат.

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не те ли е страх от ефекта на сулфатите? Доколкото знам, всички сулфати се използват като слабителни...
Фосфатите, ако се не лъжа, се приемат с храната в количества, по-големи от необходимото, така че едва ли ти трябва да ги пиеш допълнително.
Колкото до количеството вода, което пиеш. Ти къде живееш? По принцип 7 литра на ден е малко повече от нормалното (2-3 литра на ден). Или копаеш лозето в жегите?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

По принцип пия между 1 и 3 литра вода дневно, 7 литра съм пил само веднъж - работех по полето в горещо време и силен вятър. Старая се да пия точно толкова вода, колкото е необходимо. Сулфатите явно ще са в малко количество, ще преобладават хлориди.

Най-важното е невидимо за очите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

що се занимаваш с глупости , и създаваш риск да си увредиш здравето? Пий минерална вода, плодови сокове, бира. Ако един ден си изгубил повече соли то следващите дни те се въстановяват при нормално хранене.

За съжаление не мога да се храня нормално през следващите няколко месеца. На диета съм

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

по аптеките има хранителни добавки - витамини и минерали - според рекламата от витамин А до цинк (Zinc) - един вид всичко , както е нарисувано на етикета - цялата латинска азбука A - Z ... Според мен те са балансирани откъм състав, и доставят 50 или 100% от дневната нужда на съответните минерали.