Диетична

Ехо диетките къде сте? Как върви, ссваляте или качвате :)

Айде Бенита давай отчет - време ти е и на теб ;)

При мен върви вяло, само 1 кг за десетина дни, но аз не съм на 100% режимна, доста неща си позволявам и то вечер. Не бързам, за сега карам някакси, пък ще видим. С водния изобщо не го виждам, аз едвам на плодове изкарвам.

важно е и как си усеща човек дрехите, не толкова килата. Дени като килограми не е свалила много, но видимо и личи, че е отслабнала. Последните дни понякога си нарушава диетата, но вече изкара почти месец.

Браво на нея! Тя сега расте и да не я спазва стриктно не е фатално. Аз като гледам дъщеря ми колко храна изяжда...

тя нали спортува? А и гена си е ген, слабото си е слабо

Да, спортува, затова не я ограничавам, само гледам да не яде боклуци все пак. :)
Затова се радвам на Дени, че има воля за подобно ограничаване. :) Защото определено не стоя гладна с тази диета, просто аз съм си лакома

Дени обича да яде много шоколад и вафли и затова на моненти се изкушава

Не е толкова зле, какво... С това темпо до лятото тамън ще свалиш килограмите, които искаш

и аз без шоколад не мога...

А аз пък постя. Минус 2 кила за почти месец....тц тц тц...

Лраво на теб, аз без месо не мога. :))))

И аз трудно издържам без месо, даже си мисля, че подагра ще ме хване, защото и диетите които правя са предимно белтъчни с наличие на месо . Аз спрях с диетите, имам проблем със ставите на дясното коляно и докато беше зимата и си бях трупнала навсякъде месце нямах проблем, но сега като почнах диетите първо там изхвърчаха кокалите и се показаха и започна явно едно триене на ставите на капачката и едвам спя нощнто време от болки въпреки лекарствата, та засега прекратявам диетите, ям всичко и често предимно от 12-18ч, след това нищо надявам се поне така да посмъкна някое и друго килце иначе спукана ми е работата

Леле, аз съм обратното, без месо мога (друг е въпроса, че няма да отслабна), само на месо или белтъци - абсурд.
Аз, по темата, мога да се оплача, че от ноември месец не съм подхващала никакъв спорт и целулита вече се вижда. Не че някога е изчезвал на 100%, но поне с просто око не се виждаше преди. Крайно време е да се захвана с нещо, че лятото иде. Ако взема да сваля и 2 кила, ама така, от само себе си, без диети, ще е перфектно. Но определено от стягане има повече нужда отколкото от сваляне.

а я кажи с какво бориш целулита? Аз все се каня да стана малко по-активна, но нещо не ми се получава. Сега като оставим Борис за ваканцията дано ми се получи

С нищо. Просто забелязах, че от както не спортувам, се е появил, явно спорта действа при мен. Извън това, не правя никакви антицелулитни масажи, не се мажа със специални мазила, не правя диети.

и АЗ ТАКА СИ МИСЛЕХ, НО ИЗОБЩО НЕ СЕ И СЕЩАМ. ВИЖ, ЗА СИРЕНЦЕ, КАШКАВАЛЕЦ И КИЛЕО МЛЕКЦЕ МИ Е ДОМЪЧНЯЛО...

Ден след изтичането на втория месец равносметката е следната:
-10 кг
Но за това, аз съм си виновна изцяло. Много рожденици ми се събраха този месец и си позволих повече алкохол, което неминуемо доведе до тези плачевни резултати. Но като цяло съм доволна. Ако успея третия месец да сваля още 5 кг всичко ще бъде наред. След това само стягане и Наси ще е в нормални килограми

Браво на теб, не знам колко целиш, обаче 10 са си доста.

Браво Наси и на мен алкохола ми играеше лоши номерца докато слабеех