Здравейте!

Искам да ви попитам от какви храни се ограничавахте или не ядяхте изобщо докато кърмехте? Например се сещам, че бях чула да не се пие чай от мента, но не мога да се сетя защо. Иначе списъкът е: бобови, цитрусуви, пикантни, газирани...

До сега не съм пила кафе (но след 1-2 месеца дано още да кърмя мисля да си попийвам по едно), шоколад ям едно блокче след кърмене, по една мандарина на ден, мед и алкохол въобще. Сега се чудя как ще ми се отрази киселото зеле от капамата на мама

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами аз да си призная честно си хапвах и лютичко в КФС и слава Богу нищо и нямаше на малката. Иначеси спомням, че от боб и зеле се ограничавах, макар, че ми се е случвало да забравя и после на нокти чаках резултата и...нищо. И кафенце си пийвах, абе въобще то ще си покаже, ако видиш, че от нещо и дразни няма да го консумираш...спомням си, че ядох страшно много ядки и от тях Яна много пръцкаше, т.с. предполагам, че е от тях незнам ама не че я е боляло коремчето, просто едни аромати се носеха.....

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За чая от мента четох, че намалява кърмата...също и градинския чай.
Аз се ограничавах с чесъна.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Само алкохола съм ограничавала, ако може да се каже, че съм го ограничавала, понеже не пия така или иначе повече от две чаши вино в редки случаи

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Като изключим мед, бобовите, зелето, пикантните храни и алкохола май от нищо не се ограничавам. Цитрусите май така и на разбрах защо да ги намаля, май са алергени. Но пък така ми се ядат мандарини и банани ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не съм се ограничавала в нищо. Алкохол и кафе по принцип не пия, цигарите ги спрях още като забременях. Всичко друго си ядях. Може би пиех по-малко кока кола, че един пък "препих" с нея и бебето не спя цяла нощ, но то може да е било съвпадение.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

аз леко ограничих доматите, портокали почти не съм яла... до преди да се приберем не ядях бобови и зеле, но сега не мога да устоя на туршийките

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ала-Бала, това, че бебо се дърпа не е сигурен признак, че кърмата ти намалява. Ако почнеш да го дохранваш наистина си прецакваш кърменето, защото продукцията зависи много от търсенето, но за да разбереш дали кърмата ти наистина е малко пробвай да се изцедиш. Ако се окаже по-малко от колкото си очаквала яж повече белтъци. Нещото, което мен ме стимулираше бяха ядки с кисело мляко, но и копривата върши чудеса. Намира се суха в аптеките и можеш да я ползваш като подправка за супа или манджа.
Също нещо, което може да помогне е да не даваш втора гърда докато първата не е абсолютно празна. Така хем стимулираш добива, хем бебето получава "сметаната", която обикновено остава накрая и засища повече (а също помага и против колики).
Ако даваш на бебо шише има веорятност да се дърпа, защото кърменето му е трудно. Яденето от шише и сученето от гърда не стават с едно и също движение - яденето от шише изисква по-малко усилия и е по-лесно за бебетата да го научат. Може бебчо да се дърпа от гърдата, защото му е по-лесно да яде от шише. Не знам на каква възраст е, но все пак се надявам да съм ти била от полза.
Поздрави :)

Кърмещата жена има нужда от балансирана и здравословна храна, а не от ограничения. Естествено не трябва да се прекалява с едно или друго. Евентуално ако се забележи реакция на бебето към някоя храна, чак тогава се спира.

Единствено алкохол спрях да пия. И започнах да си подбирам храните. Купувам си органични когато мога, пълнозърнести, втренчвам се и в етикетите - за хидрогенирани мазнини, MSG, Е-та и т.н. Колики и двете ми деца са нямали.

Баткото - 2 г. и 4 мес.
Мъникът - 2 мес.

Редактирано от kolelo на 03.01.08 03:57.

>>> Но май чайовете за кърмачки и наливането с течности не винаги е предпоставка за повече кърма.<<

Да, не е само това. Кърмата работи на принципа търсене-предлагане. Колкото по-често се храни бебето и по-добре изпрзава гърдата, толкова повече кърма ще има. С даването на адаптирано мляко този процес се нарушава. Хранене под режим, даването на вода, биберон-залъгалка по принцип също са предпоставка за намаляване на кърмата.

Ако искаш да се върнеш към кърменето изцяло и да стимулираш лактацията, трябва да се откажеш постепенно от АМ, да храниш когато бебето покаже сигнал за това - неспокойно е, лапа ръчички, върти устички настрани, плези езиче, ако е необходимо кърмиш и по твоя инициатива през около 2 часа; също да спреш водата, залъгалката, ако даваш; предлагаш и двете гърди на едно хранене.

Баткото - 2 г. и 4 мес.
Мъникът - 2 мес.

Редактирано от kolelo на 03.01.08 03:55.