вече съм в 8-я месец, но нощем /почти всяка нощ, да не кажа всяка/, умирам от болки в краката. има ли някой с подобни проблеми? на какво се дължи? как се лекувате?

сподели с лекаря или акушерката, които те наблюдават. може да се дължи на различни причини. колко силна е болката? как я облекчаваш?

Az sym w 31 sedmica, no syshto imam problemi mai e normalno, no towa ne namaliawa bolkata az lichno stawam i se razhovdam towa do niakyde mi pomaga.
Ostawa oshte mako

благодаря. радвам се, че наистина остава малко. дано да успея после да се наспя.

А ръцете болят ли те?

az sym v 7mia mesewc i imam strashni bolki v rycete! kogato sym legnala - boliat ot ramenata strahotno! s raztrivko po grybnachnia stylb minava doniakade, noza kratko.
lekarite kavat, che e ot bremennostta - bebeto pritiskalo nervi po grybnachnia stylb. vsichko minavalo sled razhdaneto.

Oste malko...

Ако болките ти се дължат на оток, препоръчвам ти през деня да носиш ластични чорапи. Аз използвам такива, които стигат да коленете и съм много доволна. Така те предпазват от разшитени вени и от подувана на глезените. Аз работя седнала 8 часа на ден и откакто сложих тези чорапи направо се родих! Винаги когато можеш си вдигай краката на по-високо и спи с възглавница под тях, за да се оттича кръвта по-лесно.
А за болките в гърба - прави по-често раздвижващи упражнения винаги когото можеш или когато те заболи.
Поздрави,
Катига