Mom4eta priznawam si 4e sym novak no Cross Countrito li4no men nai mnogo me zaribqwa. Problema e 4e za da moga da u4astwam v nqkoi pohod predvaritelno vse pak 6te mi trqbwa i nqkakva podgotovka... A az ne znaq kakvo to4no 6te mi trqbwa. Drug problem e 4e jiveq v Plovdiv i nqma mnogo planini nablizo za da treniram e verno katerq se po tepetata ama drugo si e da hvane6 nqkoq 4erna pyteka... Ta da se vyrna na vyprosa: po kakvi tereni e nai dobre da karam i gore dolu kak da si oborudvam koleloto ( tuk ve4e e nai golemiq mi problem- imam edin cross nomad- full oka4wane + tejka ramka , ama za tva az sym si vinowen de) i kak da nastroq hoda na amortisiorite, i zdrawinata na spira4kite, kakva sedalka e nai podhodq6ta i t.n.
A i da ne zabrawq ako ima pi4owe ( i pi4ki de... ) ot Plovdiv kajete kyde e nai podhodq6to za trenirovka Zasega vyrtq po digata na Marica ili hodq do 6-ti kilometyr po 4enite pyti6ta sled vyjeniq most na r. Dermenka (blizo e do grebnata baza)
Mersi predvaritelno :)

Колега, извинявай, че така... Имах желание да ти прочета пост-а, но комбинацията латиница + липса на 90% от запетайките и няколко точки толкова ме затрудни, че се спрях на второто изречение. Сигурно си искал да кажеш нещо, вероятно съвети си търсел някакви...
Аре - "пеаце", както казала онази друсана котка на бабата.

1 )+( l/l B () T l-l E ( T l/l G /-\

Съжалявам за лошия стил но тва го писах доста изморен и късно вечерта. Постарах се да го редактирам малко та ето го и текста.

Момчета, признавам си че съм новак, но Cross Country-то лично мен много ме зариби. Проблема е че за да мога да участвам в някой поход предварително все пак ще ми трябва някаква подготовка, а аз не зная как точно да се подготвя ( все пак не съм ходил на нито едно състезание или подобна проява). Друг е проблема че живея в Пловдив и няма много планини наблизо, за да тренирам. Е верно, че се катеря по тепетата, ама там пътя е с павета. Все пак друго си е по черните пътища... Та да се върна на въпроса: по какви терени е най- добре да карам и горе долу как да си оборудвам колелото. Е тва вече ми е най големия проблем имам един скапан Cross Nomad- пълно окачване+ тежка рамка ама за това аз съм си виновен де . Как да го настроя- здравина на спирачките, ход на амортисьорите, каква седалка е най подходяща и тн.
А и да не забравя ако има някой от Пловдив, кажете къде е най подходящо за тренировка. Засега въртя по дигата на р. Марица или ходя до 6тия километър по черните пътища след въжения мост на р. Дерменка (близо е до гребната база)

Човече, просто карай....

I'm taking all you down with me!Exsplozives duct taped to my spine!Nothing's g0nna change my mind!

Виж ся колега ако около Пловдив нямало планини не знам Родопите какво са!?Средна гора и Стара планина също са наблизо.ти какво искаш градския транспорт да те качва за 40 стотинки до х.Здравец и там да повъртиш 15-20 минути и да се спуснеш обратно.Ако искаш да трнираш научи се да тренираш!!Тоова разтояние което трябва да минеш докато влезеш в планината не ти е трчка,а го използвай за загрявка.Там не си давай много зор карай леко и приятно.За сила и издражливост поне за сега ни ти трябват да катериш черни пътеки за там ти трябва техника която ще я добиеш в последствие.Избираш си един по стръмен баир и драпаш нагоре има толкова асфалтови пътища че няма да видиш повече от 3-4 коли за 3-4 часа каране.Колкото и да ти е неприятно това е!!Учи се да караш прав на педали колкото може повече ще ти помага и као се научиш и на тази техника тогава хващаи пътеките нагоре!!!