Чета...някои тук...са болни по Мулето .......уж не им обръщам внимание...а те ходят ли ходят...подир Мулето ....защо ли?
Както и да е.

"Който диша бърза , има слаба воля.Приложете волята си при дишането и постепенно намалявайте броя на вдишките си от 20 слизайте до 19,18,17, 16, 15.
Ако можете да стигнете до 10 вдишки в минута, това ще се отрази здравословно върху организма."

Дишането е ДВОЕН ПРОЦЕС...вдишване и издишване...добро и зло, живот и смърт...ин .и ян....то е равновесен процес.
Колкото вдишаш...толкова издишваш....като количестов.
Но състама вече е друг...на вдишания и издишания въздух.
Единия е условно "чист въздух"...а другия е безусловно "НЕЧИСТ ВЪЗДУХ",.... употребен вече въздух....
От къде се взе това замърсяване на въздуха?
Ако си чист, би ли замърсил въздуха , който дишаш?
Не!
Не би го замърсил....но понеже...не си чист...ГО ЗАМЪРСЯВАШ.

"Дишайте дълбоко и задържайте дишането си.Търпението се увеличава право пропорционално на секундите, които успеете да задържите дишането си"
...................
Научете се да дишате дълбоко...да задържате в дробовете си въздуха по 2-3-4 минути...и ...ако четете Учителя...ще прочетете още много и интересни неща.
Но това не е за всеки...пак да предупредя.....това учение е ОПАСНО...не е за всеки....не е за куцо и сакато.....

Това за дишането е вярно, лично съм го изпробвал, наистина помага в какви ли не ситуации. С дишане може човек да бъде и излекуван...

Само една подробност: Трябва постепенно да се увеличава задържането,
защото някои хора може да припаднат.

Аве Цезаре

и гръбнака да е прав.
1 мин - за лечение на всички болести,
3 минути - постижение

Който се интересува относно дишането...може да прочете Рамачарака- един йога дал сякаш най-обстойни методи в областа.

" Don't be mesmerized by the mistery, but unravel it!......"