Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 18:51 22.06.24 
Взаимопомощ
   >> Алкохолно зависими
Всички теми Следваща тема *Кратък преглед

Тема едно писмонови  
Автор aлkaжa (общителен)
Публикувано23.07.11 12:49



Отговарях днеска на писмото на един събрат и доста написах. Реших, че може повече хора да получат информация и затова го поствам. Без лични данни



Здравей, много се радвам, че ми писа.
Радвам се, защото това е част от отговора ми на първия ти въпрос - какво правя, за да не започна да пия отново.

Чакай да ти погледна пак въпросите. За да се организирам в отговорите, ще подредя въпросите:

1.би ли споделил какво правиш за да не започнеш да пиеш отново

2.Чувстваш ли се възстановен от алкохола

3.какъв смисъл се влага в тази дума "възстановен".

И накрая има нещо като четвърти въпрос, който мене много ме вълнуваше също и с който ще почна:

4.и на мен ми се иска да си изпия 3-4 джина с лимончета и ледчета, като бял човек.



Почвам от четвъртия. Всъщност първо ще ти кажа, че аз ще споделя за себе си. И няма да споделям теории, доктрини, философии или мнения. Ще споделям какво се случи с мене - какъв бях, какво направих и какво съм сега.
Не съм специалист, не съм лекар, нямам знания по въпроса. Споделям само личен опит и наблюдения.
Не съм пил от четири години, десет месеца и двадесет и пет дни. Подчертавам, че това не се дължи на мен. Обикновено тука се почва - браво, ти си силен, ти си волеви, ти си специален случай, аз не мога като тебе. Затова винаги се налага да подчертавам, че съм трезвен, не защото съм особен или специален. Доказателство съм, че щом аз съм трезвен, значи всеки друг може. Трезвен съм благодарение на нещата които правя. Това ще отговоря като тръгна по първия ти въпрос. Как оставам трезвен - Благодарение на нещата, които правя и които ми осигуряват защита, която самият аз нямам.

Но нека да се върна на четвъртия въпрос - мога ли да пия като бял човек? Тоест - да пия като другите. Много добре го разбирам този въпрос, защото на мен това ми беше основна тревога. Алкохолък ми беше нещо, без което не можех да си представя живота си. Ефекта от алкохола. Можех да си представя, че няма да пия алкохол, но не можех да си представя що за живот ще е. Бях убеден, че ще е тормоз, нещастие, зор и ужас. И така и беше, когато спрях. В тези четери и кусур години не включвам една година и тринадесет дни, в които се опитвах да не пия със собствени сили. Точно така се оказа - животът ми беше невъзможен без алкохол. Нерви, безнадеждност, объркване, ужас, отчаяние, умора, безсмисленост. Сива работа. Скучна работа. Мъчна работа. Невъзможна работа. Ако ще живея така, то по-добре да пия.

Но след тази година и тринадесет дни аз опитах Програмата на АА, чрез която животът ми се промени. И вече нямаше нужда да завиждам на белите хора, а живея оттогава без да се лишавам от нищо. Не се измъчвам, не страдам и не се чувствам прецакан, защото не съм прецакан. Ако ще живея и само ще се правя на герой, че не пия - то по-добре да ме няма.
Аз не можех да си представя живота си без алкохол, но не можех вече да живея и с алкохол. В началото пиех заради ефекта. Беше ми хубаво, отпуснато, весело, смело, забавно, въодушевено. Търсех го този ефект. Влюбих се в него.
После започнах да пия, защото не можех да не пия. Осъзнах го, когато за първи път се опитах да не пия. И се оказа, че не мога да не пия. Почвах пак. Сутринта се заклевах, че вече няма да пия. И наистина го мислех. Следобед почвах пак. Одървяше ми се врата от напрежение и зор и разпусках кокалите. Не виждах проблем да изпия една бира. Все пак само една. Или две водки. Все пак само две. И ако можех да спра там, за да остана на този ефект -супер. Но след това продължавах и на сутринта се питах отново и отново защо се случи пак така след като нали реших тази вечер да пия по-малко. Нали реших да не прекалявам. Не виждах защо пак се случи така, след като взех решение да пия по-малко. Изобщо не допусках, че е възможно да не мога да спра. Не ми беше идвало на ума, че няма начин да спра.
Също не ми беше идвало на ума, че няма начин да не почна. Вече бях стъпил на тази фаза от развитието на болестта си - алкохолът бе необходимост, а не лукс и забава. Получавах командата да пия. Пиех. Уж не исках да пия. Решавах да изпия само едно. Почвах да пия и не можех да спра. А бях твърдо решил този път да не пия толкова много. Защото нали си мислех, че от мене зависи да не пия толкова много.
И накрая стигнах в положението, когато не пиех заради ефекта, не пиех заради нуждата, пиех вече, за да изпадна в безсъзнание. Да се изключа. Да ме няма. Вече изобщо не ставаше по-друг начин. Не можех да заспя, не можех да остана с мислите си. Не можех да се развеселя като преди от двете водки, не можех да се отпусна, не можех да се енергезирам. Пиех, за да се изключа от този свят. Този погрешен свят, в който хубавите хора като мене просто няма как да оцелеят.
Не мислех, че в мене има проблем. Че в алкохола има проблем. Първата жена, с която живеехме заедно си замина още когато бях на 22 и половина години. И ми каза - ти никога не трябва да пиеш, ти не трябва изобщо да пиеш. Това искрено ме удиви. Откъде-накъде й дойде на ума да говори за алкохол. Та ние имахме далеч по-различни проблеми. Какво изобщо има тука да се говори за алкохол.
Не мислех, че имам проблем с алкохола, не разбирах, че се различавам от белите хора. Че като почна, не мога да спра. И това не се дължи на слабата ми воля, а на особеност някаква в тялото ми.
Не мислех, че няма начин да не пия, щом като съм решил да не пия.
Мислех, че алкохолът е нещо като въздуха за мен. Не подлежи изобщо на разглеждане. Трябва да се диша. Как иначе?
Не мислех, че е възможно не в живота да има нещо объркано, а аз да съм объркан. И тази моя неадекватност да я корегирам с алкохол, с ефекта от алкохола. Все едно да имам постоянно главоболие и постоянно да пия аналгин. Да си корегирам състоянието. Но не съм допускал, че има някакъв начин да нямам главоболие и да не се налага да пия аналгин и да си живея щастливо и този свят да се намести. Без ефекта от алкохола, защото вече ефекта от алкохола не можеше да намести света.
За това винаги съм си мечтал. И поради това не ми се струваше възможно да живея в този крив свят без моето светопроменящо вещество. Невъзможна работа. Все едно да ме сложат на Сатурн да мърдам при тази невероятна гравитация, без помощни средства. В такова положение се озовах след една година и тринадесет дни на сухо. Аз съм доказателство. Нямам знания, имам лични преживявания и наблюдения.

1.би ли споделил какво правиш за да не започнеш да пиеш отново.
Бих и това споделяне е част от мерките, които правя за да не започна да пия отново. Това е част от моето възстановяване. И затова се радвам, че ми пишат хора и искат да споделям с тях своят опит, сила и надежда. Вие ми давате шанс да се възстановявам.
Но защо изобщо трябва да не пия отново? Ето това е проблемът. Никога не съм осъзнавал безнадеждността на състоянието си и затова не ми се струваше изобщо разумно да предприемам някакви драстични мерки, за да не пия. Все си таях надеждата, че ще се науча да пия или ще дойде момента и ще мога да пия като другите.
Това, което правя, го правя, защото съм убеден, че нямам друг начин. Докато всеки един алкохолик сам не се убеди, че няма друг начин - изобщо и насън няма да му дойде мисълта да прави това, което правя аз. Както често ми викат - радикален, фанатичен, кон с капаци, хардлайнер. И така нататък.
Ами защо когато някой е раково болен и е готов да направи всичко, за да оживее - тупат го по рамото и го подкрепят и никой не го укорява, защо така фанатично се е хванал за живота?
Коварството на нашето безнадеждно състояние като алкохолици е - ние изобщо и не подозираме колко е безнадеждно нашето състояние и изобщо не виждаме смисъл да правим каквото и да било. Просто си решавах да не пия и си мислех, че няма да пия. Че като не пия, всичко ще бъде наред. Да, ама не. И докато не бях напълно смазан и изобщо нямах сили да се оглеждам за бели хора наоколо, нямаше как изобщо да поискам да направя нещо. Питах разни работи, но все нещо не ми допадаше. Защото се мислех за различен. АЗ не съм като вас. Аз съм по-умен и ще се оправя сам. Все едно умът има общо да се излекувам от пневмония с мислене. Може да ми послужи да ме накара да се лекувам, но няма да ми свърши работа ако премислям диагнозата и причините. Няма да стане.
Бих споделил какво правя. Писал съм толкова много. Обаче върши работа единствено ако човекът е готов да направи всичко. Иначе аз преди само четях книги и си избирах варианти. Дори компилирах най-доброто от различни варианти. Обаче само разсъждавах и взимах решения и не разбирах защо нищо не се променя.
Не се променя, защото само действията променят.
Мога да предложа Програма от действия. Прости, разбираеми, последователни. Обаче някой трябва да поиска да опита.

2.Чувстваш ли се възстановен от алкохола
Днеска не ми се пие. Не ми се е припило. Не съм пил казах колко време. Работя. Имам проблеми. Плащам сметки. Говоря с хора. Възстанових отношенията си с колегите. Възстанових отношенията си с майка ми и баща ми. Възстанових отношенията си брат ми. Всички се бяха разбягали от мене. Сега искат да са с мене. Имам много нови приятели, а преди никой не искаше да има нищо общо с мене. Животът ме радва и ми е интересно да се оправям с неща, които преди ме хвърляха в ужас.
Дали се чувствам възстановен от алкохола?
Да.

3.какъв смисъл се влага в тази дума "възстановен".
Влагам горният смисъл - отг на въпрос две.
Преди си мислех, че ще означава, че ще се науча да пия. Девет години се учих да пия като белите хора. Оказа се, че това е невъзможно, поради технически причини.
Животът ми без алкохол е невъзможен. Не мога да живея ако пия.
Но имам равностоен заместител - Братството на АА, което ми дава много по-голямо вдъхновение от пиянският фалш, който години наред ме лашкаше по дъното на блатото.
Новите ми отношения с хората и вярата, която намерих. Вярата, която дава резултат. И която вяра е жива и се променя ден след ден.
Интересно е.

Написах доста работи. Мисля, че няма да имаш нищо против да го постна това писмо. Моят отговор до теб. Защото той е отговор към всички събратя, които са в това положение, в което си ти сега и в което съм бил и аз. Всеки свободно и без притеснения може да ми пише и ще споделя с абсолютно всички своят опит, сила и надежда. Ще разкажа на всеки как се възстанових от това безнадеждно състояние на тялото и душата и ще покажа, ако някой иска да пробва - какво точно да направи. Ако има желание и е готов да направи всичко, за да се възстанови.

И както преди четири години и единадесет месеца помолих човек от този форум да ми покаже какво е направил, за да се възстанови - така и аз сега съм длъжен да направя същото. Да съм свидетелство, че тази Програма работи.
А не мога да съм свидетелство ако никой не знае за мене.




Тема Re: едно писмонови [re: aлkaжa]  
Автор тн (непознат)
Публикувано24.07.11 09:41



Здвавейте на всички, които имат проблеми с алкохола.

И аз имам проблеми с алкохола.

И да напиша каква бях преди, какво направих, и каква съм сега.

Да дам някои факти, та да се види нагледно, както се казва при нас на сбирките на АА: " Не теоритезираме. "

Затова няма да теоритизирам, а ще напиша за себе си.
Понеже тази сутрин се чувствам много добре, много ми е приятно, много се радвам на деня, на лятото, на дома си, на себе си даже, затова трябва да ви дам надежда.

Аз имах много сериозен проблем с алкохола и лекарства, антидепресанти и успокоителни. Взимах ги заедно, защото иначе не ми стига ефектът, само лекарства или само алкохлол.

Преди две години бях с лекарства и алкохол, неделя е, тогава в недедя бързах сутрин да отида да си купя бира, защото вече сърцето ми не издържаше на твърди напитки, които много обичам, защото ми действаха много добре и бързо, но сърцето ми не искаше повече концентрат. Та бързах, рано, с торбичка, която да не е прозрачна и се криех, крадешком отивах, да не ме види някой съсед, нито майка да ме усети, нито татко, времето трябваше да бъда избрано много точно, и трябваше много да бързам, и получавах сърцебиене от бързане, и си взимах заветната бутилка бира, голяма, ПВЦ, и се прибирах, това вече така ме успокояваше, че можеше да се каже, че денят вече е нареден, това беше за мен, като имаше бутилка бира в чантата, и денят е нареден. Не съм планирала нищо за неделя, защото няма какдо да се планира, тогава се бях разделила с една невероятна любов, защото човекът ме заплашваше, пресредваше ме и доста ме тероризираше, но аз много го обичах, та стоях дълго време при него, за да се уверя все пак в чувствата си.

Бирата ми носеше всичко, от което имах нужда. Имам си телевизор, имам си цигари, имам си лекарства, и това е, нищшо друго не ми трябваше. Много се стараех да не съм дебела, но пиех яко бира, и се чудих защо все пак не мога да отслабна и не изглеждам изобщо добре. Нямаше хора около мен, никакви приятели, и даже не ми се и говореше вече с никого, просто исках да съм си сама и да се успокоя. Това беше преди две години по това време.

Миналата година, през месеец март, не можах да спра да пия две седмици, и татко ме заключи в къщи, с надеждата да се спра да пия и да ме накара да се осъзная. Обаче аз от това още повече полудях, не можех да ходя на работа, изобщо никъде не ходех, но и нямаше алкохол. Тогава реших да отида да се лекувам, лекуващата психиатърка ме посъветва да ида при нея малко, защото грохвам. Послушах я, ама и нямах избор голям. Аз съм свободолюбив човек, и не искам да стоя в къщи заключена и да не мога да правя това, коети ми се иска.

Постъпих в психиатрията и стоях там около два месеца, там дойде човек от Анонимни Алкохолици, нещо ръкомахаше, говореше, аз просто стоях и слушах, но нищо не разбирах. Ама понеже бях вече съвсем паднала и сама, и нямах много голям избор, та го слушах и кимах. В психиатрията няма много други приятни неща, и това ми беше като развлечение.

После тръгнах на сбирките на АА, и послушах какво ми се предложи да правя, и го правих, защото нямаше какво друго да правя, и бях много отчаяна и сама, и си спомнях много добре, че не можах да спра да пия, че бях заключена, че не можех да ходя на работа, че бях на лечение, и това ме накара да стоя и да слушам.

Ходя на сбирки от 06.04.2010 г. до сега, работя по Програмата, е невинаги стриктно, правих и мои си неща, защото не съм човек, който слуша всичко, което му се казва, но като цяло, продължавам да действам по стъпките на Програмата за въстановяваен на Анонимни Алкохолици.

Сега, да сега, сега станах сутринта, ходих в парка, побягах леко, защото пуша и това ми пречи, срещнах учителката си по английски, учих английски през този период и взех диплома да напреднали, тя говори с мен и ме харесва много, слушах спикери, докато ходя в парка, на английски, спикери на АА, връщам се, мога да се организирам и да се оправя, да сготвя, да накарам татко вече да се вслушва в това, което му казвам, и да повярва и той, че на мен може вече да се разчита. Обажда ми се козметичката да ме пита дали съм доволна от това, което прави за мен, и се старае да ми е приятно и да съм добре. После ми се обажда един събрат, с когото ходим на в неделя на църква, сигурно иска да ходим заедно, което пък означава, че явно му е приятно с мен. Междувременно ми се обади приятелката ми, но аз и казах, че много бързам и ми е припряно, но после ще и звънна, тя иска да говори, но наистина нямам време сега, ще ходим с нея в понеделник на театър, защото много обичам театър и музика.

Ходя на работа, започнах нова работа на 11.05.2010г., защото на старата не можех да се върна, много се бях изложила, наложи се колежките ми да ме водят до в къщи накрая. На новата работа съм добре, и се старая да се държа с хората така, както и аз искам да се държат с мен. Обаждат ми се толкова много сестри, алкохолички, според тях съм за пример, което малко ме плаши, и все ми питат разни работи, и искат съвети. Това пък ако ми го бяха казали, преди две години, нямаше изобщо да хвана вяра, все едно някаква измислица.

Това са външни неща, но за кажа какво е в душата ми.

Понеже не става въпрос за това, че не пия сега алкохол, не само това, не става въпрос, че не пия, и че не пия лекарства, става въпрос за нов вид живот, в който душата е пълна с надежда, вярата ми нараства от ден на ден, и се радвам ако мога да помогна и на друга жена като мен, да се отърве от алкохола и да заживее спокойно.

За това става въпрос, повярвайте, не става въпрос само да се спре алкохола, става въпрос да се чувтствате добре и да сте щастливи.

Всеки има шанс, всеки има невероятен шанс сега, точно сега, само тряба да попита и да направи някои неща, трудни са нещата, но си струва.



Тема Re: едно писмонови [re: тн]  
Автор detenazaleza (никой)
Публикувано24.07.11 23:44



В началото си мислех, че като спра да пия и ще изчезнат всичките ми проблеми, че животами ще стане песен и никога няма д а има сълзи в очите ми . Мина време докато разбера че трудностите са част о т живота ми. За бедите сама съм виновна. Днес трудностите са наистина интересни както каза по - горе алкажа. Не са наказание както смятах пред ивреме, не са бич за мен. С усмивка на лицето се преодоляват стига човек да пожелае това. Програмата ме дари със спокойствие което не бих заменила за нито едно питие. Даде ми свободата не само от това, че спрях да се крия. Даде свобода, която не мога опиша с думи. Това е като онези неща заради които човек си заслужава да живее - неща които не могат да се пипнат, но могат да се почувстват.
Благодаря на всички и всичко което ми помогна днес да се чувствам така.



Тема Re: едно писмо [re: detenazaleza]  
Автор тн (непознат)
Публикувано25.07.11 07:44



Проблеми в живота винаги има, иначе ще заспя, няма да има с какво да се занимавам. Това е шега, разбира се.

Проблеми има всеки, на всеки се дават различни проблеми, Програмата ни учи да се справяме с различните проблеми, тя е начин и средсво за да се справим с живота, такъв, каквъвто е, сега и тук.

Никой не знае как ще се подреди животът и какво предстои. Важно е да мога да приема това, което днес идва и да постъпвам трезво и разумно, това е, което на мен Програмата със своите Дванадесет стъпки ми дава възможност да направя.

Само днес, само днес да не се крия от това, което ме притеснява, тормози, безпокои, разгневява, обижда, побърква, само днес да не поискам да се скрия отново в къщи сама и да не ме вижда никой, да пия и да бягам от живота.

Само днес да живея като достоен представител на човечеството.




Всички темиСледваща тема*Кратък преглед
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.