Здравейте на всички!Значи направих си големи запой в последно време и сега като спрях направо не се издаржа!Виене на свят,леко потреперване,вечер безсъние,имам чуството че се задушавам и тн..Не съм пил от 3 дена,първия ден бях на зле сега като чели се пооправям ама пак ми е зле..Дайте някакъв съвет как по бързо да избягна абстиненцията?Благодаря предварително решил съм окончателно да спирам..

Здравей, Ривер!
Първо поздравления за решението да спреш алкохола.
Както не веднъж е писано тук, абстиненцията е цената / или поне част от нея/ която плащаме. Дълго сме се тровили и организма страда, психиката също.
Пий много течности. Колкото можеш повече. Няма да ти навреди, освен ако не започнеш от тях да вдигаш много кръвното налягане. Сега е много горещо и предполагам какво ти е. Наливай се с вода, сокове, студен чай-подсладен. Яж и сладко, доколкото можеш. Въобще се храни нормално, но с по-леки храни.
Три дни си издържал, значи поставяш едно добро начало.
Тук, в клуба, доста е написано по повод въпросите ти. Чети, пиши, прави каквото ти е на ум или просто не прави нищо, но не пий алкохол !

Задушаването, треперенето и безсънието ще отминат без да пиеш.
Трябва ти време да се изчистиш от отровата.

Успех!

Здравей Ривер!
Това което ти каза Коко, май е единственото което ще спаси молко положението. Но важното е, че си издържал три дни, значи можеш! Кризите стават по-слаби и по-нарядко, не им се плаши! Освен това задушаването - или по-скоро чувството че се задушаваш (което ми беше голям проблем и на мен) също преминава. Просто си казах, че щом не съм умряла от липса на кислород, значи НЕ СЕ задушавам. Човек не чоже да живее без кислород повече от няколко минути, ако ти живееш три дни без него, значи си някакво чудо на природата!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здрасти и от мен Ривер. Първата седмица след спирането е истинско изпитание. Съчувствам ти за мъченията. Тук почти всички знаят как се чувстваш в момента. След 2-3 дена нещата ще се променят и ще почнеш да виждаш цветно

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Благодаря за постовете!Найстина и други хора ми казаха че трява да се пият много течности...Според мен най-добре е някакъв спорт за да може токсините по бързо да излезнат от организма?