... пък дано е полезно на хората като мен, борещи се с алкохолната си зависимост.
Имам ги всички симптоми - нощем се будя, нервите ми са опънати като струни, треперя целия... намерих обаче лек! Разходка, в смисъл - ходене пеша, без значение мястото и времето. Много често ставам сутрин около 4.00 с въпросните симптоми и зверско желание да пия, но след около 2-часова разходка из улиците на София в ранното утро, нещата стават много по търпими, понякога се оправям почти напълно и като се прибера не помислям да посягам към бутилката.
Същото може да се прави по всяко време на деня, в което се появяват въпросните признаци на алкохолния глад. Опитайте, ако не друго, поне със сигурност няма да навреди!
Дано съм успял да помогна на някого.

Аз не съм пила вече 6 години и малко, но последните дни така ме тресе, сякаш съм в първите дни на абстиненцията.
Просто е ужасно, но гледам и аз да се разхождам или да правя нещо, което да ме измори и да мога да заспя.
Тия сухи абстиненции отминават, но усещането е толкова живо.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравейте,
Искам да споделя какво ми се случи днес. След дълга разходка с приятел, който се озова на поканата ми от страх да не съм сам, след 3-4 кафета и то яки, се прибрах. Четох във форума и не помня как съм заспал. Сънувах страшен кошмар, по време на който се обвинявах заради това, че "отново жестоко съм се напил". Мина доста време след събуждането, докато проумея, че е било само сън. Но много се изплаших. От 5 дни не пия и това е третият ми кошмар. Дали да не вземам нещо леко /успокоително/ или е по-добре да се оставя на течението? Може би второто, защото все пак и за моя радост всичко вече е просто кошмарни сънища.

И аз сънувах, че пия, след като бях спряля вече. Сънувах, че съм толкова пияна, че не мога да отида на работа. Понеже през последната година ми се случваше да не успея да отида след някое много яко пиене на работа, на сън изживявах кошмарите от миналото, но вече не сънувам. И кошмарите преминават след време.
Трябва ти трезво време, както много пъти се е казвало тук.
Пия неуробекс, комплекс витамини В, пак тук ми ги препоръчаха.
На листовката пише, че едно от показанията е хроничен алкохолизъм и интоксикации или нещо подобно. Във всеки случай няма да ти навредят.

"Тия сухи абстиненции отминават, но усещането е толкова живо."

Усещането е съвсем истинско.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ако е само заради кошмарите, по-добре не взимай успокоително. Тези кошмари, че пием или сме пили - сме ги имали всички. Често се чуват такива оплаквания на сбирки на АА. Нататък те ще се разредят.
И аз ги имах, бяха изчезнали, но преди десетина дни пак сънувах, че съм пил и се чувствах виновен на сън. А съм сух повече от 4 години и половина.

И на мен ми се случва да се депресирам.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Дори и "съвършено нормалните хора" имат кошмари понякога. Някои сънуват, че слизат по непознати стълби, други, че някой ги гони и настига... Е, нашите са свързани с алкохола. И какво от това? Можем като съвършено нормални хора да преодолеем действието на кошмарите, щом знаем, че това са само кошмари :)
И на мене винаги са ми помагали разходките - докосването до природата и общуването с нея ни напомнят, че сме част от един свят, който съществува и функционира както с нашето участие, така и за нашите очи. А ние имаме удоволствието и привилегията да можем да го открием, да му се радваме, да черпим сили от него :)