О скоро не пия, но мисълта за алкохола не ме оставя на мира. Уж всичко е наред, а извднъж в главата ми се промъква натрапчивата мисъл да изляза и да си купя една ракийка, от която ще ми стане едно хубаво, хубаво....Как да избягам от тези мисли, как да ги пъдя от главата си, как да не ги допускам до себе си???? Страхувам се от тях....Как да направя така, че нищо и никога да не може да ме накара да им се поддам???

Ех как сладко и познато за мен казваш, че ти ставало "хубаво, хубаво" от ракията.
Ела на сбирките на АА и там постепенно ще направиш така че "нищо и никога да не може да ме накара да им се поддам" на тези мисли.

Пък това за натрапчивата мисъл да излезеш и да си купиш ракийка също е много познато. Обичаш я тази пуста отрова, щом така нежно казваш "ракийка".

Явно вече си чела в този клуб, тук има хора, които могат да ти помогнат. Пиши пак и помисли дали искаш и можеш да дойдеш в АА.

Като ти се припие, извикай спомена на абстиненцията и всичко ще е наред !

Ева, мила, просто няма начин. Никой и нищо не може да те освободи от мисълта за алкохол "завинаги", като с магическа пръчка. Това можеш да го направиш само ти, и то само за днес. Не за утре, не за другата седмица. И със сигурност не "завинаги".
Мисли за алкохол ще има. Понякога по-силни, понякога по-слаби. Но ако си кажеш, че "САМО ДНЕС" можеш да преживееш и мисълта и желанието, става по-лесно. Не мисли за утре, много е далече. Важен е днешният ден. Той да бъде още един ден в трезвост.
Прочетох в една книга нещо ,което ми направи впечатление, и ще го постна тук.
Няма път към щастието. Щастието е самият път.
Наслаждавай се на новия си път. Може пък да си открила щастието.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

"Как да избягам от тези мисли, как да ги пъдя от главата си, как да не ги допускам до себе си????"

При мен стана постепенно. В началото въобще не поглеждах към витрините с алкохол или по масите в заведенията. Умишлено гледах в друга посока и си мислех как обичам кока-кола, минерална вода, чай и натурален сок.
Сега наистина ги обичам.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ева, здравей!
Колко познато ми звучат думите ти. Това бяха и моите мисли, страхове и кошмари когато спрях пиенето. Едва ли можеш да си представиш колко добре те разбирам. И аз и всички, които са минали по този път. Ако сега не използваш момента, следващият път ще е още по-трудно или невъзможно. Няма /за мен със сигурност/ по-кошмарен и коварен враг от алкохола. Дай си шанс. Махни го от себе си. Не чакай той да те остави, захвърли го ти. Алкохола не ти е нужен, пречи ти и те убива бавно и сигурно. Затова и се страхуваш.
Лесно е да се каже?! Да лесно е да го кажа след време. Сега осъзнавам с цялата сериозност проблема. Сега виждам накъде бях тръгнал- към пълно самоунищожение. Не го допускай. Не го заслужаваш.

"Как да направя така, че нищо и никога да не може да ме накара да им се поддам???"

Вече са ти го написали- не пий само днес, само сега. Това е изпитано и действа. И така всеки ден... Знам го от личен опит и с всеки ден се чуствам все по-добре, все по-стабилен и все по-алкохолно независим. Лошото е необходим спомен а настоящето ми - нормално / и добро и не до там, но истинско, трезво и пълноценно/. Бъдещето е пред мен...

Страхът ти ще се предаде и тогава ще знаеш какво да сториш.
Стискам ти палци и те поздравявам!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

За съжаление Ева в живота няма магичиски пръчици.
Намери си хоби, някакво занимание, чети книги ,ходи на разходка ,спортувай, ако щеш пъзели реди.И така минута по минута час след час времето минава и колкото повече все по рядко ще ти минават разни лоши мисли.Но помни винаги ,че една глътка топлина независимо след колко време ще те върне в блатото.При всичките ми спирания досега винаги ме е дънело непримирението ми с мисълта ,че аз всичко в живота си контролирам а това да пия само глътка немога.

Това, за пъзелите ми хареса

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите