Вече е крайно време. След безпаметното напиване в четвъртък, реших, че трябва да кажа край на алкохола. Още не мога да се съвзема. Треперя. Нищо не ми се прави. И ме е срам от хората, пред които се напих. Дори не са го очаквали от мен.
Имам нужда от вашата подкрепа.
Тук, където живея няма сбирки на Анонимни алкохолици.
А чувството на вина е по-силно дори от физическото неразположение. Кога ще отшуми това треперене?
И какви успокоителни да пия? Валериан и валидол достатъчни ли са?По-късно ще пиша пак...

една, ако не се лъжа, ти проследяваше нашите постинги към Еми. Погледни ги пак. За съжаление, точно аз не мога да ти дам отговор на въпросите, които задаваш в края на постинга си, но те подкрепям изцяло в желанието ти да спреш! Не искам да се чувстваш като в момента повече :)
Тъй като съм слушала доста за абстиненцията от хора, които са я преодоляли, мога да ти кажа със сигурност: можеш да се справиш не по-зле от тях!
Успех! Аз съм с тебе :)

Всичко чета, което се пише. И го препрочитам, но ми е много зле в момента. Имам чувството, че ще превъртя. Изпитвам такъв страх. Нямам думи...
Благодаря ти за това, че ми писа.Понякога си мисля - абе кой ще седне да ми пише и да ме подкрепя, сама се наливам до безпаметност, а после плача някой да ми помогне да спра. Факт е, че няма реални хора към които да се обърна и за това съм тук...

На първо време, т.е. веднага потърси някакъв транквилизатор - диазепам, лексотан, ксанакс, ривотрил, елениум, валиум, рудотел. Ако нямаш рецепта (защото те се изписват със специални зелени рецепти), трябва да търсиш роднина, познат или близък аптекар, тъй като едва ли през уикенда ще можеш да се свдържеш с джипито си да си поискаш рецепта. А до понеделник, ще ти е много гадно без някакъв такъв медикамент. Основната му функция в такива случаи е да премахва/силно намалява тревожността и чувството за вина, но също намалява физическите прояви на абстиненцията (тремор, чувство на разбитост и т.н.) А в понеделник директно заминаваш при джипито си, обясняваш какъв е проблемът и искаш рецепта за диазепам.

После ще ти пиша за други медикаменти, които да ти помогнат да изкараш детокса.

В джобчето ми дрънкат

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Миличка, мога само да ти кажа, че това отшумява за 2-3 дни.
Страхът е много лош враг.
Сигурно някой друг ще ти каже какво точно да пиеш/ в смисъл - лекарства/. Иначе - чай от дилянка, жълт кантарион, мента, маточина - все успокояват. А за прочистване - бял трън или овесена слама. Тези последните се запарват само поотделно/половин час кисне/ и имат чуден ефект след запой.
Погрижи се за себе си сякаш си по- малката си сестричка !

Имам ривотрил, преди 2 години ми го изписаха. Пих една -две седмици и го спрях. Така 4е са останали още хапчета. За страхова невроза ми го изписа психиатър, заедно със сероксат...
Не мога да кажа на джипито, че пия толкова много и че съм спряла и ми е зле...
Ще се справям сама с усещанията и ще пия ривотрил.

Ти имаш ли проблеми с алкохола? Или вече не пиеш?
Благодаря ти за разбирането...Искам да се измъкна от кашата, в която се забърках.
Алкохолът ми намаляваше напрежението, имах енергия да върша разни неща в къщи, успокоявах се и така докато стигнах до там да се напивам пред хора и да не помня как съм се прибрала....

Аз не пия, но мъжът ми пие и след запой го свестявам с чайчета. Знам че звучи несериозно, но той ги приема и спира да му се гади.
Не са му се случвали паник атаки, но пък сестра ми я сполетяваха много често / без да има проблеми с алкохола/ и знам колко е страшно. Пиеше успокоителни, мислеше че умира, трепереше, задушаваше се , чувстваше дупка в стомаха , не смееше да остава сама в къщи....
Това , което помагаше , беше или чаша вино / в твоя случай - табу/, или твърди убеждения от близките , че я обичат безрезервно. Затова ти казвам - обичай себе си , ти си най- доброто което имаш, своята най - добра приятелка.Сигурно има хора , които обичаш и на които прощаваш много повече , отколкото на себе си .Погледни на себе си отстрани и бъди снизходителна и опрощаваща.
Както е казал Тома Аквински , духът е неразрушим .Отвъд твоето тяло и твоя ум, блести безсмъртния ти дух , който е толкова силен и способен , колкото на всеки друг. Всичко , което ти се струпва сега е само изпитание и ти ще се справиш.
Не ме обвинявай в проповед, много пъти съм виждала малки чудеса, случвали са ми се ,и съм убедена, че ако си помогнеш сам , помага и Господ.
Ако си сама и си мислиш , че никой не те обича - обичай себе си. Ако не вярваш , че има Господ и той те обича, обичай себе си.

Здравей,

Вече не взимам участие, а освен това и нямам проблем. Минах дъното преди 8 години. Сега за тебе:
Вече си в процес на абстиненция. Страха, тремора, напрежението, самообвинението и тн. си е нормално. Ако можеш намери дизепам, като го взимаш по едно или две хапчета основно вечер, но не повече от една максимум до две седмици ! Втората през ден или наполовина доза !
Яж шоколад, както и някои успокояващи чайове с маточина и мащерка.
Почни да спортуваш, каквото и да е стига да ти ангажира времето и да те уморява физически.
Би следвало след седмица симтомите да почнат да отшумяват. Поглеждай се в огледалото и ще видиш първо как подпухналостта от алкохола започва да изчезва и заедно с това очите ти се проясняват. /поне аз при себе си забелязах най - напред това/
Но най - важното ! Повече не помисляй за алкохол ! Ще ти се припива най - много до три месеца. От тук нататък си налей в гравата, че за този живот си си изпила алкохола и той не съществува за теб. Ако успееш да направиш това, значи ще си изградиш психическата бариера, която в никакъв случай не се изкушавай по каквато и да е била причина, да я преминаваш.
Всички имаме и ще имаме тежки моменти в този живот, но алкохола не е решението !
След един месец започвам 9 - та година откакто минах всичко. Добре съм във всяко едно отношение !
Не взимам участие, защото нещата са казани, всичко е вярно, но волята за справяне са си в нас. Можеш цял живот да си ги четеш и какво от това, ако не спреш !
Успех !

И аз имам паник атаки. От 2 години особено силни и чести... И увеличих алкохола покрай тях. Уж да ги потискам...Сутрин преди да изляза от нас и вечер преди да си тръгна от офиса - паник атаки......И от обикновена луда станах алкохоличка.
За това ми изписаха лекарства. Без резултат. Сърцебиене, чувство, че се задушавам, треперене на ръце и крака, болки и спазми в корема, гадене, ....И така. Май от тия паники, алкохолът вече не беше за развлечение, а за самолечение вечер...