Може ли с нещо алтернативно и без лекарства да се пребори депресията

Намери си сериозно гадже, такова в което да се влюбиш. Посвети си всичкото време на нея ... депресията ще отшуми за седмица.

Иначе чувам можеш да активираш отделяне на серотонин със шоколад. Но не разчитай на много.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

При положение, че съм семеен, преживял доста разочарования, пък и малко ми е съвестно - как да го направя . Интересно , че вече няколко независими един от друг ми го препоръчаха. Сигурно трябва да се замисля, но как да го направя, като въобще не ми е до това. Пък и то влюбването не става насила.

В Америка и Зап. Европа се използува жълт кантарион като алтернатива на антидепресантите при лека и умерена депресия. Най-добре е да се взима на капсули (заради удобството), но ако няма такива - чай от билката - в началото по две чаши на ден.

A naj dobre da otide na psihiatyr i da si naprawi edna psihoterapiq. Shtoto nikakwi bilki/lekarstwa nqma da go izlekuwat, oswen ako depresiqta ne e na himicheska osnowa (koeto e rqdkost). Demek, naj dobre da otide da si pogowori s psihiatyr, pyk dokato trae terapiqta mozhe i kantarion da pie ...

Psihiatrite ne sa tolkowa strashni. Pyk i wse pak psihoterapiqta e naj dobriq lek sreshtu depresiqta - osobeno ako ne iska da pie antidepresanti (dali himicheski ili naturalni e wse taq).

Da,mozhe,heperecin ima mnog odobro dejstvie. Inf. : depression-guard.hit.bg
ili neways.com

tv "CKAT"-predavaneto e 'Vaprosi v efir' -Vtornik ot 20;30 do 22;30
www esotherica.freecom-int.com

жълтият кантарион наистина добре повлиявал (съм чувала) - една приятелка пие "хиперицин", за който пишеше по-горе

друго - психиатрите се занимават с физиологията, предписват медикаменти,
а психолозите се занимават с психотерапия - без медикаменти, работят с мислите, убежденията, чувствата, поведението и подобни

аз лично съм ходила на психотерапия (при психолог, а не прихиатър) и препоръчвам този начин

не е толко лошо, ако периодът е изключително тежък, да се пие нещо за облекчение, но без промяна на мисленето (възприемането на нещата) това ще е общо взето безсмислено (временно ще помогне само)

това, на което ходих аз, беше краткосрочна терапия; издържах без помощ с лекарства (но може би е различно, при мен е било според мен паническо разстройство плюс отдавна трупани много, много самообвинения); за мен ценното беше, че там се научих на начини, с които сама да се оправям със себе си; абе трябва да се види какво правят хората днес, аз не очаквах това

дръж се и се погрижи за себе си. и ти ще бъдеш добре, ще видиш!
:)))

Psihiatrite ne predpiswat winagi lekarstwa. Oshte poweche che winagi mozhesh da mu kazhesh che ne iskash lekarstwa.
Psihiatrite sa lekari za razlika ot psiholozite.
Psihiatrite syshto mogat da prawqt psihoterapiq koqto e chast ot naukata.
Psihiatrite sa edinstwenite koito mogat da imat obsht pogled wyrhu neshtata, oshte poweche che ima sluchai w koito problema naistina e fiziologicheski.

Psiholozite se zanimawat s naukata psihologiq no ne nuzhno da sa lekari.

Zhyltiq kantarion (ako stawa wypros za St. John's Worth) dejstwa tochno kakto dejstwat SSRI lekarstwata - powdiga niwoto na serotonina. W nqkoi sluchai mozhe da e i po silen. Ne se preporychwa da se smeswa s antidepresanti shtoto mozhe da se poluchi serotoninow shok ako ne se lyzha. Taka che dali piesh kantarion ili SSRI - nqma razlika, efekta e edin i sysht.

мисълта ми беше, че е възможно от
повтарящо се негативно м и с л е н е (най-общо казано) да се нарушат някакви физиологични процеси и да се появи ф и з и ч е с к и проблем, та затова е добре да се пипне и мисленето
(като се оправи причинителят, и последствията ще се регулират)
Лекарствата не премахват примерно чувствата от кофти случка, освен в момента да ги притъпят, има и нужда на нея да се погледне по нов начин

иначе като цяло съм съгласна с теб, не мога да споря пък и защото само веднъж съм попадала при психиатър и наистина ми каза, че може да ми предпише нещо, но без промяна на настройката ми няма смисъл, само временно ще съм по-добре (а така е по-лесно: хапче - "нищо ми няма")

а че правят и психотерапия - много се радвам се да го чуя, това е много важно според мен, за да можеш да се вземеш сам в ръце

поздрави!